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Neuer Yogatrend:

Fit mit Flowyoga

Tagtäglich stürzt man sich, sollte man zu den glücklichen Berufstätigen gehören, in das stressige Arbeitsleben. So ein Arbeitsalltag hat schon seine Hürden und nicht jeder kann problemlos und stressfrei durch den Tag gehen. Kennen Sie das nicht: Der Monat hat gerade erst begonnen und es prasseln auf einen die hunderte an neuen Aufträgen herein. Was auf den ersten Blick sich sehr gut für die Firma anhört, ist auf den zweiten Blick eine Last, die man erst einmal abarbeiten können muss.

Und wie schön es doch dann ist, wenn es heißt "Feierabend!"

Fix und fertig mit den Nerven kehrt man dann wieder nach Hause, um sich auszuruhen. Etwas Fernsehen oder vielleicht noch in ein Kino gehen und das wäre es dann auch für den Tag schon gewesen. Allerdings geht das ganze Spiel anschliessend am nächsten Tag wieder von vorne los und nur die wenigsten können von einem zum anderen Tag sich wirklich richtig erholen. Das wiederum mindert unter Umständen sogar die Arbeitsqualität und auch die Lebensfreude.

Viele Firmenchefs haben dies bereits erkannt und sich etwas einfallen gelassen. In einigen Firmen gibt es unter anderem festgelegte Zeiten in denen wirklich entspannt werden darf. Sogar Sporthallen, Schwimmbadhallen und Yogaräume stehen dort zur Verfügung. Natürlich bietet nicht jede Firma gleich so eine große Auswahl.

Gerade Yoga ist dabei eine Art sich immer wieder zu entspannen und mit sich und der Umwelt in Einklang zu kommen ohne dabei eine Menge Platz zu benötigen. Ob in der Mittagspause oder nach der Arbeit, Yoga und Yogakurse sind gern und gut besucht. Haben Sie denn nicht schon einmal darüber nachgedacht daran teilzunehmen? Wie, Sie sind nicht besonders gelenkig? Yoga kann jeder, da es dies in so vielen verschiedenen Arten und Stilrichtungen gibt, dass sogar für Sie das richtig dabei sein wird. Man muss nicht immer unglaublich gelenkig sein, denn beispielsweise Flow-Yoga richtet sich auf eine entspannte und ruhige Körperhaltung, welche zur Stabilisirung von Körper und Geist dienen soll. Flow-Yoga besitzt ebenso die verschiedensten Haltungen die man während der Atemübungen annehmen kann und besonders diese sind gerade für Leute gedacht, die nicht sehr gelenkig sind.

Yogakurse und Yogalehrer finden Sie überall verteilt. Starten Sie doch einfach mal eine Örtliche Suche nach Yoga Chemnitz oder der Stadt in der Sie wohnen und sie werden mit großer Sicherheit sehr schnell fündig werden. Nehmen Sie ruhig die ganze Familie mit, denn Yoga ist für jedermann!

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